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吃什么有助头发柔顺 蜜桃增强头发柔软度

发表日期:2013-05-23 | 来源 :中国养生网 | 点击数: 次 收听:
 

一头美丽的秀发可以给外在形象加很多分,电影里的美女哪个不是长发飘飘,发质丝滑如瀑布般。那么,人们怎么做才能让自己的头发更加的美更加的柔顺?

  其实,人们可以通过一些饮食疗法来让黑发更加的柔顺。那么,吃哪些水果有助黑发柔顺?相信很多朋友都想了解下。

  奇异果

  奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。

  金橘

  金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  杨桃

  杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用。

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